forma w

[...] więc tych kcal poleciało więcej:) Od razu przepraszam, za takie nudne wypiski, obiecuje, że filmy niedługo będą :) Hannah Jest bardzo źle tak naprawdę, ja sam widziałem jak forma ucieka i nic z tym nie robiłem. A co do słabej psychiki , trzeba mocno sie zapędzać nawzajem:) Doris Mam takie prostacko głupawe poczucie humoru :) Ale to raczej na + [...]

[...] weekend to lece... 6dni czystej miski i ide na przód, potem jeden dzień czit deja i wszystko wraca do punktu wyjścia... Gdy przez weekend nie przyczituje to w nast tyg forma rośnie z dnia na dzień... Znalazłem sposób na nie czitowanie, tzn nadgodziny w pracy:P od 2tyg co weekend po 8-12h w pracy i jest dobrze;) Nie ma czasu myśleć o [...]

[...] na tę chwile jest mniej ( co zobaczycie po reszcie fotek) Gdybym był zawzięty, już pewnie byłoby po tej pseudo redukcji, ale szczerze jestem zadowolony bo moim zdaniem forma poszła do przodu. Dobra tutaj reszta fotek. Bardzo bym prosił o waszą ocene, nawet w dwóch słowach. RESZTA FOTEK W POZACH [...]

Ramy wyglada z calej stawki najlepiej, jego forma ( budowa/ ksztalt sylwewtki) jest najlepsza od czasow Colemana. Nikt z nim pod tym wzgledem nie moze sie rownac. A lydki? Tutaj mozna nawizac ponownie do Coleman i jego trcepsow, przez cala kariera byla to jego pieta Achillesowa i nikt z tego nie robil wielkiego halo ( jednak zawsze mozna sie do [...]

[...] do czynienia z kims konkretnym. Pozatym w pracach dobrze bedzie jesli poza suchym opisem sytuacji bedzie tez jakas ciekawa historia w tle. Wkoncu to sie bedzie liczyc wraz z forma jest bardzo duzo osob z doskonala budowa, lecz bez odpowiedniej histri taka sylwetka wyglada jak z reklamy a nie o to nam chodzi chcemy abyscie sie otworzyli do reszty [...]

[...] przydasz się dziewczynie bez wybitych zębów i okopanych jajek... Zresztą trzeba wyczuć moment, kiedy jest to niewinna zaczepka, może głupi dowcip a kiedy jest to już jakaś forma napaści. Wiadomo w sytuacji, gdy nie mamy wyboru to lepiej jest się bić, niż zostawić dziewczynę i uciekać . Ale samemu nie ma sensu prowokować... A poza tym jeżeli [...]

Hej, nie ten temat. I nuż piszemy przez "ó" KM nie jest najskuteczniejszą formą obrony przed atakiem. Żadna sztuka nie da pewności. Takie zakładanie, że ktoś kto jest świetnym bokserem poradzi sobie gorzej od faceta umięjącego KM... A samoobrona polega głównie na perswazji i unikaniu zagrożenia. Z reguły atakujący ma obstawę gotową [...]

Jak się zachować w razie zagrożenia? Uciekać. To najskuteczniejsza forma samoobrony na ulicy.

Hah, może to forma zadośćuczynienia ;-). I całkiem spoko jak dla mnie :-)). A w gimnazjach na razie cisza...przed burzą?

Beenhakker przez ponad rok pracy z reprezentacją Polski przyzwyczaił, że nie ocenia poszczególnych piłkarzy, a zwłaszcza - nie krytykuje. W środę jednak w bardzo bezpośredni sposób uzasadnił brak w kadrze Ireneusza Jelenia i obecność zaledwie na liście rezerwowych Przemysława Kaźmierczaka. - Obejrzałem dwa ostatnie mecze AJ Auxerre i uznałem, że w [...]

[...] o czymś takim ;) W takim razie nie mam wyboru zdjęcia będą w tym poście - ostrzegam nie umiem pozować a bokiem to już w ogóle mi nic nie wychodziło ;) Nie jest to jakaś mega forma bo nie wspominałem ale pierwszy raz masuję - zeszły prawie cały rok chodziłem na siłownie ot bo chodziłem bez diety ani niczego, po nowym roku zrobiłem konkretną [...]

Witam wszystkich po dłuższej przerwie. Powiem krótko, najpierw miałem problemy zdrowotne, poprostu przetarlem stopę od spodu, zrobił się pęcherz i pękł, zatarlem mięsem i poszło zakażenie, po pewnym czasie spuchła mi noga i wyladowalem w szpitalu, nie mogłem chodzić, trenować i pracować było że mną słabo, kilka miesięcy byłem załamany. [...]

20 kg , i dogrywka 32.. sprawiedliwie. forma fajna bo wyeliminuje krzywe łokcie itp wygra the best a dzięki temu wrocław zostanie stolicą perfekcyjnych ćwiczeń Zmieniony przez - adamoxll w dniu 2016-01-30 18:13:21

A forma jak ogólnie? Jakieś plany startowe masz w tym roku?

Kozak-Michał z taką formą pewnie wystartuje z CC w SPARTAN CUP:)

Mateusz-forma jest zacna ;) Co do filmu z 20 kg,to lepszego niż Twój nie widziałem :) Jednak jak myślisz o powalczeniu o top 3 w Sochaczewie,to musisz jednak wchodzić powoli na większe ciężary ;)

Mateusz forma jest u Ciebie cały czas Kosmiczna. Powiedz mi ty robisz normalnie treningi podciągania w tygodniu, czy tylko z doskoku masz takie wyniki.

Super forma Pana Mariana! . W przyszłym roku dobija do już 15 repsów :)

cóż...moja forma nigdy nie będzie jak Twoje bezformie, więc spadaj %-) na bezformiu cykałem serie tylko po 30 powtórzeń na drążku, także w zasięgu :)

Mateusz-na Poznań forma będzie widzę :) Dobre ćwizenia akcesoryjne do podciągania nie są złe ;) Czekamy na info odnośnie zawodów bo ma być na dniach. Czuje że będą zmiany w regulaminie i pewnie coś na nogi będzie.